Tips Puasa Untuk Ibu Hamil

Banyak yang mempertanyakan apakah Puasa Untuk Ibu Hamil itu aman? Penelitian selama 4 tahun yang lalu kurang lebih 7000 bayi yang telah lahir dari ibu yang menunaikan puasa diperoleh data, bahwa terjadi penurunan berat plasenta dari ibu hamil yg menunaikan ibadah puasa pada trimester kedua dan ketiga pada kehamilan. Namun secara umum tidak mepengaruhi berat lahir bayi serta kondisi kesehatan bayi secara umum .

Berbeda dengan perubahan kondisi plasenta yang berasal dari bunda yang menderita penyakit kronis sebelumnya. Begitu pula bunda menyusui, telah dilakukan penelitian di Turki tahun 2006, bahwa menjalankan Puasa Untuk Ibu Hamil tak berpengaruh terhadap komposisi mikronutrien dari air susu bunda (ASI), dan tidak mepengaruhi pertumbuhan janin.

Dari beberapa penelitian tersebut, Kita dapat menarik kesimpulan bahwa Puasa Untuk Ibu Hamil tidak berbahaya bagi ibu maupun janin.

“Namun, tetap perlu diperhatikan kondisi kehamilannya itu sendiri. Konsultasi ke dokter sebelum menjalani puasa perlu dilakukan untuk memastikan kondisi kesehatan ibunda serta bayi / janin nya,” istilah Dr dr Ali Sungkar, Sp.OG Divisi Fetomaternal – Departemen Obstetri serta Ginekologi FKUI/RSCM.

Beberapa penelitian membuktikan bahwa berat badan bayi baru lahir tidak dipengaruhi oleh puasa atau tidak puasanya si Ibu saat hamil, begitu juga dengan IQ sang bayi.

Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa sampel darah ibu hamil yang menjalankan puasa dan  tidak puasa memang mengalami perubahan tetapi hal ini tidak berbahaya bagi kesehatan bunda dan  dan  anak.

Selama bunda hamil sudah dilakukan pengecekan dan dinyatakan sehat serta telah dikonsultasikan kepada ahlinya, maka ibu hamil diperbolehkan untuk melakukan ibadah puasa khususnya selama bulan ramadhan. Ibu hamil tentunya dalam menjalankan puasa akan berbeda dengan saat tidak sedang hamil, diperlukan kiat-kiat khusus agar puasa yang sedang dijalankan benar-benar menjadi sebuah ibadah yang berkah dan kandungan yang sedang dijalani senantiasa sehat. Berikut beberapa tips yang dapat dilakukan sang bunda hamil selama berpuasa:

Baca Selengkapnya >>

Kenali Tanda Tanda Kehamilan Seminggu

Ada beberapa tanda tanda kehamilan yang wajib bunda ketahui. Pernahkan ibu mengalami telat haid satu minggu, kemudian mengalami kecewa ternyata tes kehamilan negative dan  tidak lama   kemudian mengalami haid? Sebenarnya ada cara mudah mengenali tanda hamil 1 minggu mirip keluarnya rasa mual dan  muntah di pagi hari yg acapkali dianggap morning sickness. Tetapi begitu, rasa mual dan  terlambat haid bukan selalu berarti kehamilan seperti yg diharapkan. Secara medis, pertanda kehamilan terutama di minggu pertama ditentukan semenjak hari terakhir mengalami menstruasi, bukan satu minggu setelah terjadi pembuahan.




Orang-orang umumnya sering mengartikan beberapa tanda-tanda tubuh menjadi tanda hamil saat Mengenali indikasi Hamil. Pertanda yg paling sering ada tentunya adalah rasa terlambat haid, mual dan  muntah. Selain tanda tanda kehamilan tersebut, wanita yang sedang hamil umumnya akan mengalami beberapa hal berikut.

1. Gampang Capek. Perempuan  yang hamil fisiknya akan lebih lemah daripada umumnya dikarenakan peningkatan hormone progesterone. Hormone ini sangat penting buat mendukung masa kehamilan serta perkembangan janin, namun hormone ini juga memperlambat metabolism tubuh. Selain itu, gejala kurang darah yg seringkali dialami bunda hamil turut menjadi penyebab kelelahan pada ibu hamil.
2. Kurang nafsu makan. Wanita yg sedang hamil umumnya menjadi malas makan yg disebabkan sang rasa mual.
3. Keinginan pada beberapa makanan. Ngidam artinya istilah yg sering dialami sang ibu hamil, terutama ibu yg hamil muda.

Tanda tanda Kehamilan 1 Minggu Secara Medis

Mengenali pertanda kehamilan 1 minggu secara medis akan membentuk sempurna berasal asumsi kehamilan di awal kehamilan. Cara paling mudah tentunya menggunakan menggunakan alat test kehamilan. Jika masih belum konfiden, pergi ke dokter dan  meminta USG bisa sebagai cara yang indah buat memastikan bahwa bunda benar-sahih hamil. Jika memakai testpak, belilah yg benar -benar seksama dan  pakai pada pagi hari sebelum perut terisi atau masih kosong.

Tanda tanda kehamilan Secara Fisik

1. Perdarahan. Adanya pedarahan atau bercak darah yg muncul karena adanya implantasi. Implantation bleeding merupakan perdarahan yang terjadi karena adanya proses implantasi calon janin menuju dinding rahim. Perdarahan ini umumnya kecil, namun lebih sedikit daripada darah haid sehingga mampu dibedakan.
2. Kram perut biasanya dialami sang perempuan  yang sedang hamil di minggu-minggu awal. Rasa kram atau sakit ini bisa terjadi sebab adanya proses implantasi janin yg akan terus terasa selama proses implantasi janin berlangsung.
3. Perubahan payudara. Tanda yang terjadi di payudara perempuan   yang mengalami awal kehamilan misalnya, timbulnya rasa nyeri, ukuran yang membesar, serta dada yg menjadi lebih lembut saat diraba.Selain itu, perempuan   umumnya sebagai sangat sensitive bila disentuh payudaranya.
4. Sebagai lebih sensitive terhadap bau mirip mencium bau menyengat yang kemudian akan merangsang mual bahkan hingga muntah.
5. Morning sickness. Yaitu mual dan  muntah yang tak jarang terjadi pada pagi hari.
6. Lebih tak jarang buang air kecil.  Rasa ingin buang air kecil ini umumnya lebih acapkali serta tidak tertahankan sebab adanya peningkatan efisiensi kinerja ginjal dan  pertumbuhan dinding rahim yg menyampaikan tekanan pada kandung kemih. Factor adanya peningkatan jumlah cairan tubu pula turut mensugesti.
7. Perubahan fisik. Jika lebih jeli, perubahan fisik mirip berukuran yang membesa, dan  organ kewanitaan dan  tekstur mulut rahim yang berubah warna bisa sebagai awal buat Mengenali tanda Hamil tanda kehamilan 1 minggu.

Sumber selengkapnya : http://jendelabunda.com/hamil/cara-mudah-mengenali-tanda-hamil-1-minggu/